A obesidade é uma doença multifatorial e fator de risco para outras doenças como câncer e doença cardiovascular.

O efeito sanfona é algo difícil de sanar, mas não impossível de solucionar.

Através do equilíbrio é possível viver com o peso adequado sem se afastar do convívio social e sem terrorismo alimentar. Afinal, dieta é quantidade habitual de alimentos sólidos ou líquidos que uma pessoa consome. Quando se fala em dieta saudável, significa alimentação balanceada e adequada ao estilo de vida de cada um, não necessariamente, privações ou restrições.